Fitter, slanker & gespierder in 2 x 20min/week!

In die 20 minuten werken we op

1. het verstevigen van de spieren;
2. het verhogen van je metabolisme;
3. het verminderen van cellulitis;
4. het reduceren van de vetlaag;
5. het verstevigen van huid;
6. het verhogen van het uithoudingsvermogen van jouw spieren
7. en we kunnen ook pijnreducerend werken.

De spieren worden veel intenser en dieper gestimuleerd. Hierdoor trainen we 90% van de spiervezels, terwijl dit bij een gewone training van 90 minuten slechts 30% is.
Ideaal is dat het ook mogelijk is om de diepliggende spieren te activeren, wat bij gewone oefeningen zéér moeilijk is. Daarnaast krijg je in 20 minuten 48.000 spiercontracties!
E-Fit doet het meest voor jou!

Slank en strak zonder sporten

De E-Fit Beauty & Slim werkt met 2 technologieën, nl. met EMS (elektrische spierstimulatie) en met infrarood. De elektrostimulatie zorgt voor een echte versteviging van de spieren en huid, uw probleemzones verminderen in centimeters en worden gelift. Daarnaast is er een drastische afname van cellulitis!

De infrarood zal jouw lichaam ontgiften, je krijgt een hogere calorieverbranding en jouw stofwisseling zal versnellen.
Om het even te vergelijken. In 1 sessie krijg je spiercontracties die je met 28.800 crunches kan vergelijken!

Ideaal kom je 2 x 20 minuten per week.

We werken op de volgende spiergroepen:

1. De buik
2. De lovehandles / de onderrug
3. Het zitvlak
4. De quadriceps
5. De hamstrings
6. De armen

Haal meer uit je workout!

Voor amateurs en voor professionals
Voor binnen- en voor buitentrainingen

De E-Cycling trainingen genereren 36 000 microcontracties in 20 minuten.
Het E-Cycling pak activeert gericht de 9 spierzones die je gebruikt tijdens één pedaalslag. Dat zorgt ervoor dat een E-Cycling sessie extremer en meer effectief is dan de traditionele trainingsmethode. Een E-Cycling sessie is 3 keer intensiever en effectiever dan een standaard 60 minuten fietstraining. Een bijkomend voordeel is dat het blessures voorkomt. Effectivititeit en veiligheid zijn uiterst belangrijk, niet alleen tijdens trainingen, maar ook tijdens een revalidatie.

De 18 e-pads in de bikeshorts zijn zodanig gepositioneerd dat alle spieren die gebruikt worden tijdens een pedaalslag, geactiveerd worden. ​​Naast de beenspieren, krijg je er een core (buik en onderrug) training bovenop. Want een goede positionering op de fiets is belangrijk om rugklachten te voorkomen.

Terug in topvorm met meer energie

Wilt u zo snel mogelijk uw figuur terug?

Dan is uw voeding aanpassen niet voldoende. Het is ook noodzakelijk om dit te combineren met aangepaste oefeningen. De e-Fit is hier ideaal voor. U verstevigt niet enkel de dieperliggend moeilijk te trainen buikspieren, maar ook het bindweefsel en de huid worden terug verstevigd.
Deze hebben extra zorg nodig nadat ze 9 maanden hard gewerkt hebben!

Via het after baby programma van E-Fit werken we diep en doeltreffend in op jouw lichaam in slechts 20 minuten!

We verstevigen:

• De spieren: Met 48.000 spiercontracties activeren we 6 tot 10 spiergroepen.
• De huid: Doordat we meer collageen en elastine aanmaak verkrijgen via de EMS technologie, zal je een strakkere huid verkrijgen.
• Het bindweefsel. Niet enkel je spieren en je huid waren uitgerokken, maar ook je bindweefsel. Hierdoor zal jouw lichaam snel strakker worden.

Extra:

• Je krijgt ook meer energie! Door de elektrostimulatie verhogen we het zuurstofverbruik. Dit zorgt voor meer energie op celniveau! Deze kun je wel gebruiken hé!